안녕하세요 홈발레 입니다 .

홈발레 강의 업데이트에 대한 공지 드립니다.

발레 스트레칭 - 3강 업데이트

   * [목어깨팔] - [스피드 10분 강의] - 강의명 : 관리하기 힘든 목주름 제거하기

   * [복부골반엉덩이] - [스피드 10분 강의] - 강의명 : 접히고 뻣뻣한 골반 활짝 풀어주기

   * [전신관리] - [스피드 10분 강의] - 강의명: 허리골반허벅지 유연하고 부드럽게

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균형교정 복합발레 - 2강 업데이트

    * [굳은목 결린어깨] - [퍼펙트 정규강의] - 강의명: 움츠린 어깨펴고 등강화 하기

    * [골반과 코어균형] - [퍼펙트 정규강의] - 강의명: 허리골반 균형맞추고 통증 제거

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